高新区开展精神卫生管理人员心理讲座

2023年，为落实党的二十大报告中重视心理健康和精神卫生工作，西安高新区精防办在区社会事业服务局的领导下，以“心理健康和精神卫生”为抓手，着力部署。分别建立精神卫生综合管理小组10个，关爱帮扶小组163个，全面完成精神卫生管理工作，核心数据指标综合评分全市第一。

为推进2024年“心理健康和精神卫生”工作更上一层，精准、优质服务于精神疾病患者。1月30日下午，西安高新区精神卫生防治技术管理办公室邀请国际医学中心临床心理科主任邓自和对辖区精神卫生管理人员开展了主题为《情绪调控与管理》的心理讲座。辖区精神卫生管理相关人员共24人参加。

讲座中，邓自和针对如何管理和调控情绪，结合相关案例向大家提出建议：要活在当下，为所当为。学会解脱－积极认知、感受力量－肯定自我、培养爱好－转移注意、释放能量－合理宣泄。

讲座结束后，高新区精防办组织了三个团建游戏，其中“叠报纸”让团队利用已有的空间培养相互信任，团队协作的精神；游戏“信任”，让团队试着去接受别人的缺点，学习别人的优点，用暖心、爱心和精心为弱势群体做好服务。

整场讲座及团建游戏形式多样，气氛融洽，有效凝聚了辖区精神卫生人员防治精神心理疾病的信心和决心，受到大家一致好评。大家纷纷表示，将积极把讲座中学到的知识运用到具体实践中，为“四个高新”高质量建设年添砖加瓦。