八月正处于“三伏”天，天气炎热潮湿，蚊虫、苍蝇和细菌等繁殖较快，食品容易腐败变质，要注意食品安全，防范肠道传染病。同时，居家和外出旅行需做好防蚊、虫措施，预防病媒引起的传染病。
一、注意饮食卫生，预防肠道传染病
感染性腹泻是由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物引起的以腹泻为主要症状的常见肠道传染病。
健康提示：
（一）讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但储存时间不宜过长，再次食用时要充分加热。
（二）尽量少食用容易携带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品。加工海鲜时要煮熟热透，隔夜的熟海鲜再食用时，要彻底加热；吃海鲜注意适量，不要一次食用过多。
（三）培养良好的饮食卫生习惯。注意个人卫生，饭前、便后要洗手。
（四）减少与肠道传染病患者的接触，患者用过的餐具、水杯、便器、卧具等用品注意清洗消毒，避免疾病的传播。
二、做好防蚊灭蚊，预防流行性乙型脑炎
流行性乙型脑炎（简称乙脑）是由带乙脑病毒蚊虫叮咬人后，将病毒传给人而引起的一种急性传染病。
健康提示：
（一）接种乙脑疫苗是预防乙脑最经济有效的措施，适龄健康儿童均应按照国家免疫规划的要求及时全程接种乙脑疫苗。
（二）家庭做好防蚊、灭蚊工作。家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。
（三）搞好家庭和畜（禽）舍环境卫生。家庭应清扫卫生死角，清除可能有蚊幼虫滋生的积水环境，减少蚊虫滋生。
（四）外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境，穿浅色长袖衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。
（五）一旦出现乙脑疑似症状，应及早到医院就诊，以免贻误病情。
三、做好防暑降温，谨防中暑发生
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的急性疾病。高温、烈日暴晒、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因，户外作业人员要特别注意防暑降温。
健康提示：
（一）在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温，避免阳光直接照射。合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。
（二）外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物如藿香正气水、清凉油、人丹、风油精等。
（三）合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为主，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。
（四）出现中暑症状，应及时将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。如果中暑症状比较严重，出现昏迷、高热、恶心、呕吐、脱水等症状，应立即转送医院救治。
四、旅行注意防范登革热
登革热是由登革热病毒引起的主要由伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病，是热带及亚热带国家和地区常见的传染病。如前往东南亚、南亚及我国南方地区旅游，切记要注意防范登革热。
健康提示：
（一）做好防蚊灭蚊工作，避免蚊虫叮咬。前往登革热流行地区旅游或出差时，更应注意加强防范。
（二）如果在登革热流行地区出现可疑症状，要及时就诊。前往登革热流行区旅行返回本地后，如果2周内出现发热、头痛、眼球后疼痛、肌肉和关节痛、恶心、呕吐、腺体肿胀、皮疹等症状，要及时就诊并说明旅居史，积极配合治疗，遵守医疗卫生部门采取的传染病管理措施。
五、注意防范暴雨洪涝灾害
夏季雨量充沛，易出现暴雨引发的洪涝灾害，不仅会对民众出行和生活造成困难，还容易引发多种疾病的流行。发生暴雨洪涝后一定要加强自我保护和个人卫生，做好健康防护。
健康提示：
（一）提前了解目的地的气象和路况信息，时刻关注当地媒体发布的有关降雨、水情等信息，及时查询道路情况，合理规划路线，提高个人安全意识，防范意外事件的发生。
（二）暴雨来袭时，选择地势高、牢固的建筑物进行躲避。雨天行走时要注意井盖，发现水面有漩涡、突泉时应绕道而行，同时注意车辆行驶安全，控制车速、谨慎变道。
（三）遭受暴雨灾害后，要特别注意饮水卫生安全，不要饮用生水或地表水，特别是农村家里有水井的更应小心，以防水源被污染造成的疾病传播。发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生健康部门。
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