根据近年监测数据显示，12月份各种呼吸道传染病进入发病高峰期；流行性出血热依然处于流行大高峰，需要密切关注。另外，特别提醒市民在重污染天气期间注意个人防护。
目前受国际和国内疫情形势影响，西安新冠肺炎防控依然不能放松警惕。
一、做好新冠肺炎的预防
近期全球新冠肺炎病例数已突破三千多万，我国上海、天津、新疆等地相继发现新冠肺炎确诊病例或无症状感染，
因此，我们对新冠肺炎防控工作仍不能放松，再次提醒市民做好预防措施，保护自己和身边亲友。
（一） 尽量减少外出活动
1、如需旅行，建议选择境内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求，全程做好个人防护，准备足够数量的口罩、免洗手消毒液等防护物品。
2、从其他国家、地区以及国内中高风险地区返回西安
的人员，请一定严格按照要求配合疫情防控的各项工作。
3、减少走亲访友和聚餐，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方等。
（二）个人防护和手卫生
1、建议外出佩戴口罩。前往公共场所、搭乘公共交通工具期间、人流密集的场所建议全程佩戴医用外科口罩或
N95口罩。
2、保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；外出归来、饭前便后和咳嗽喷嚏以后、用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清
洁时，避免用手接触口鼻眼。
（三）健康监测与就医
1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。特别家中有老人、小孩的，有发热情况要
及时就医。
2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时告知社区就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史或者接触史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
（四）保持良好卫生和健康习惯。
1、居室勤开窗，经常通风。
2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒
衣被。
3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖
垃圾箱内。
4、注意营养，适度运动。
5、家庭备置体温计、医用外科口罩、家用消毒用品等
物资。
二、保持良好卫生习惯，预防流感和支原体感染
保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要
手段，主要措施包括以下几个方面：
（1）增强体质和免疫力：健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。（2）保持手卫生：勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。（3）保持环境清洁和通风：保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。（4）尽量减少到人群密集场所活动：在冬春等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。（5）保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。（6）发病后及时就医：一旦出现发热等症状，应尽早前往医院就诊。（7）接种疫苗：
接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。
三、预防水痘
水痘是由带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病，以冬春季为多发。其传染性极强，没有出过水痘的儿童与患儿一旦接触，90%以上会在1-3周内发病。以10岁以下儿童多见,病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触
水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。
教育和培养幼儿养成良好卫生习惯：做到勤洗手，不用手揉眼睛、挖鼻子或抓食物吃，以免交叉感染。经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。患病幼儿必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。加强锻炼，生活有规律，增强免疫力。接种水痘疫苗是预防和控制水痘
的有效手段。
四、预防腺病毒感染
腺病毒侵入人的呼吸道表面后，在其内复制和扩散并直接引起受染细胞损伤，造成局部病变或产生全身毒血症状。儿童主要表现为呼吸道感染、咽结膜炎、出血性膀胱炎等。成人主要表现为呼吸道感染和流行性角膜结膜炎等。病毒主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过粪口途径传播。婴幼儿、老年人、免疫功能缺陷者和接受器官移植者容易感染。预防：（1）流行季节尽量少带孩子外出，少到公共场所，外出时戴口罩，避免接触病人，以防感染。（2）要养成良好的个人卫生习惯，尤其是要勤洗手、不共用洗漱用品，不去卫生条件差、不规范的游泳池、浴池等场所。（3）病人的洗漱用具等物品要严格与其他家庭成员或同居室人员分开，不能混用，避免交叉污染；病人接触过的物品应擦拭消毒或煮
沸消毒后再使用。
五、预防流行性出血热
十二月流行性出血热依然处于流行高峰期。呼吸道、消化道或直接接触病毒均可能引起发病。临床表现主要以发热、出血和肾功能损害症状为主。预防：（1）不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在草地上坐卧、露营。（2）不在不卫生的小饭馆就餐。（3）如出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状及时到正规医院就诊，切勿自行用退烧药，以免病情
加重危及生命。
六、重污染天气注意个人防护
近年来，随着国内经济的高速发展、机动车数量的增加及城市化进程的加快，秋冬季节重污染天气引起的污染事件屡见不鲜。重污染天气对健康的影响尤其不容忽视。PM2.5重污染期间，建议采用以下个人防护措施：（1）尽量不要外出，减少室外活动或锻炼的时间和强度；（2）选择密闭性较好的门窗，关闭门窗，防止室外大气污染物进入室内；（3）外出时，佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防护PM2.5，但效果不是特别明显。一些心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘、肺气肿)不宜长期佩戴口罩。（4）外出时，不宜靠近
污染物排放源；（5）经常洗手，经常清洗食物或餐具。
陕公网安备 61011202000142号