七月盛夏，气温高、湿度大，部分病原生物繁殖旺盛，蚊虫、苍蝇等病媒生物活跃，要注意防范肠道传染病、食源性疾病、蚊媒传染病和中暑的发生。
一、注意饮食卫生，谨防食源性疾病
1.注意用餐卫生。外出选择正规的、卫生环境好的餐馆就餐，在家注意生、熟分开，生吃蔬果要洗净，食物要煮熟煮透，使用公勺公筷。
2.注意个人手卫生。饭前便后、处理食物前后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手。
3.清洁消毒。餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒，厨房环境要清洁。
4.不自行采摘、食用野生蘑菇和野生植物，一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要及时去医院就诊，以免延误病情。
二、注意防蚊灭蚊，预防流行性乙型脑炎
1.乙脑疫苗是预防控制乙脑的主要措施，目前国内外应用的乙脑疫苗有灭活疫苗和减毒活疫苗两种，均可用于8月龄以上的儿童及成人。
2.家庭做好防蚊、灭蚊工作。家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。
3.搞好家庭和畜（禽）舍环境卫生。家庭应清扫卫生死角，清除可能蓄积有蚊幼虫滋生的各种水体，通过消除积水从而消除蚊虫孳生地。
4.外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境，穿浅色长袖衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。
5.一旦出现乙脑疑似症状，应及早到医院就诊，以免贻误病情。
三、注意防暑降温，谨防中暑发生
1、尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动，外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等。
2、平时保证充足睡眠，多喝水，多吃水果和蔬菜。
3、不要在正午太阳直射时进行户外作业，户外作业时间不要太长，要注意劳逸结合，保证充足的水分和休息。
4、居室内或者办公场所内使用空调时，要注意定期开窗通风，室内温度保持在25℃~27℃，相对湿度在50%~60％，以防普通感冒和流行性感冒发生。
5、出现中暑症状，如大汗淋漓、神志恍惚，应及时降温解暑；出现昏迷现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，用冷水反复擦拭皮肤，并立即送医院进行治疗。
四、预防新型冠状病毒感染
1.继续做好个人防护。做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
2.积极接种新冠疫苗。符合条件、没有接种禁忌的人群，应尽快完成全程接种并接种加强针。
3.做好日常健康监测。要做好个人和家庭成员的日常健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等症状时，优先选择居家观察、对症服药，同时尽可能减少外出活动。
4.增强自身免疫力。请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。
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