西安市卫生健康委员会三月健康信息提示

三月属早春季节,气温逐渐回升,天气多变,时寒时暖。据数据统计显示,流感等呼吸道传染病仍然高发,急性胃肠炎发病也不能忽视。加之新学期开学,学校的传染病聚集性疫情防控仍然是关注焦点。受国际和国内疫情形势影响,西安市新冠肺炎疫情防控依然不能放松警惕。

一、做好新冠肺炎的预防

目前境外多国新冠肺炎疫情仍在流行,我市疫情防控形势依然复杂严峻。因此,3月我们仍然对新冠肺炎不能放松警惕,再次提醒市民做好预防措施,保护好自己和身边亲友。

(一)牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念,提高疫情防控意识,主动做好个人防护,继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐、使用公筷公勺、咳嗽或打喷嚏时注意遮挡等良好习惯。

(二)密切关注国内高、中风险地区的动态变化和病例的行动轨迹,如非必要,不要前往有疫情的地区。确须前往,请务必提前了解当地管控措施,并做好个人防护;返陕后,主动向所在社区(村)和工作单位报备相关情况;主动配合疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。

(三)保持家庭和工作场所环境卫生,勤通风、勤消毒、勤打扫。

(四)坚持“非必须不聚集,出门必携带口罩”,尽量避免前往人群密集场所,尤其是密闭式场所。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所,尽量避开人流高峰,减少次数,缩短停留时间。

(五)公共场所不随地吐痰,不乱扔垃圾,与他人保持安全社交距离,并主动配合公共场所管理人员落实测温扫码、信息登记等防疫措施。

(六)选购冷冻冰鲜产品到正规的超市或市场,选购时使用一次性塑料手套,购物后及时洗手。购买境外冷冻冰鲜食品时,关注海关食品检疫信息,回家后做好外包装消毒;购买预包装冷冻冰鲜食品时,注意生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容,保证食品在保质期内使用。处理食材时,注意生熟分开、煮熟煮透。

(七)密切观察家庭成员和个人健康状况,一旦出现发热、咳嗽等不适症状,立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊,并如实告知个人旅居史,就诊途中应全程佩戴口罩,并尽量避免乘坐公共交通工具。

(八)积极响应常态化防控要求,自觉遵守疫情期间社区各项防控措施,自觉维护社区管控秩序。

(九)及时关注疫情防控官宣信息,做到科学防疫,不信谣、不传谣。

二、保持良好卫生习惯,预防流感

保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括以下几个方面:

(一)增强体质和免疫力:健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。(二)保持手卫生:勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。(三)保持环境清洁和通风:保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。(四)尽量减少到人群密集场所活动:在冬春季等呼吸道传染病高发期,尽量少去人群密集的公共场所,减少可能与患病人群的接触机会。(五)保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。(六)发病后及时就医:一旦出现发热等症状,应尽早前往医院就诊。

三、预防学校和托幼机构传染病发生

学校、托幼机构是少年儿童学习生活聚集的主要场所,而人群聚集是传染病流行蔓延的关键因素。

(一)加强托幼机构手足口病管理,预防手足口病流行

据有关数据统计显示,3月,我市手足口病发病数虽然占全年发病数比例不高,但是发病数已逐步增多,在此提醒各托幼机构要重视手足口病防治工作,加强教室通风,落实消毒制度、晨检制度和缺课登记制度,发现患有发热或疱疹的患儿及时采取居家治疗或住院治疗措施,阻止疫情传播。

(二)预防麻疹、风疹和流感等呼吸道传染病

春季是麻疹、风疹、流感等呼吸道传染病高发和流行的季节。公众在日常生活、学习、工作中应注意预防,定期保持室内开窗通风、空气流通;加强户外锻炼;勤洗手,尽量少去人群聚集的公共场所,养成良好的个人卫生习惯,注意个人防护;适龄儿童应按国家免疫规划程序接种麻腮风疫苗。

(三)做好结核病筛查工作,及时发现输入性结核病病人

各学校、托幼机构应严格执行学校结核病晨检和因病缺勤追访制度,及早发现学生结核病人,同时还应认真做好新生结核病筛查工作。开展学校入学新生结核病筛查,是发现学校输入性结核病病人的有效措施。

四、注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生,预防急性胃肠炎

急性胃肠炎是由多种不同原因,如细菌、病毒感染、毒素、化学品作用等引起的胃肠道急性、弥漫性炎症。大多数由于食入带有细菌、病毒或毒素的食物,如变质、腐败、受污染的主副食品等引起。预防急性胃肠炎,应不食用生冷食物,不饮生水,注意手卫生。

冬春季节易发生诺如病毒感染,因此诺如病毒感染也常称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多。由于诺如病毒感染是一种常见的肠道传染病,容易在人群密集的场所(学校)发生局部聚集病例,因此预防诺如病毒感染,要做到以下几点:

(一)保持良好的饮食习惯和环境卫生。不吃没熟的食物(如海鲜、沙拉类),不吃变质、不洁、生冷、生腌食物,食物需要至少煮沸15—20分钟后才可放心食用。饮水要喝开水,不喝生水。保持居室及环境的卫生,清除苍蝇、蟑螂等害虫。

(二)养成良好的个人卫生习惯,坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前、入厕后,都应用肥皂及清水洗净双手。处理呕吐物或粪便后须彻底洗净双手。

(三)不去人群密集的公共场所,减少传染的机会。

 (四)出现呕吐、腹泻等胃肠症状的患者,应尽早到各医院的肠道门诊就诊,避免跟亲朋好友接触。